Vitamintabletten oder Gemüse und Früchte?

Mit sinkenden Temperaturen steigt der Konsum von Vitamin- und Mineralstofftabletten. Sind diese Produkte besser oder schlechter als Gemüse und Früchte?

Das Bundesamt für Gesundheit plädiert klar für den Verzehr von Gemüse und Früchten, da diese im Gegensatz zu Vitamintabletten den Körper auch mit gesunden Pflanzenstoffen und sättigenden Nahrungsfasern versorgen.

Lesen Sie mehr zur Kampagne "5 am Tag", die das Bundesamt Gesundheit zusammen mit der Krebsliga Schweiz zu diesem Zweck lanciert hat.